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Abdos & fessiers spicy - classique renfo 30min
Satisfaisant • 32m
Prendre le temps d'engager les abdos, les fessiers, tout le corps dans ce cours focus abdos et fessiers.
Lien vers la playlist musicale : https://shorturl.at/tF389
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Pilates Yoga Flow 40min
Lien vers la playlist : https://shorturl.at/ADNRX
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Pilates Flow & Reconnection 30min
Un flow parfait pour retrouver de l'énergie et sculptez toute sa silhouette! Dessinez vos bras, vos fessiers, vos abdos et plus en vous reconnectant à votre souffle et vos sensations!
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Full Body Pilates & Stretch 20min
Un cours rêvé mixant le dessin du Pilates à la détente du stretch, libérez, détendez tout en sculptant gentiment et efficacement. Nous utilisons l'élastique!
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