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Pilates Flow : Mobilité Renforcée avec ballon et lests 1h avec Marie

Pilates • 58m

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    Accent sur les abdos profonds et les fessiers, mais un travail d'étirement et de renforcement de tout le corps dans ce cours de pilates.
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  • Full Body Burn 30min Pilates x Strength

    Une profonde connexion grâce à ce flow, mix de Pilates, renforcement musculaire, au niveau des abdos, mais aussi une tonification globale au niveau des bras, des jambes, des fessiers tout en étirant la silhouette !
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  • Renfo Pilates : Posture correction 36...

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