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Pilates Mat 1 30min
Pilates • 32m
Apprenez, revoyez, comprenez les bases du Pilates classique, avec un enchaînement d'exercices Pilates Mat issu du répertoire. Travaillez tout votre corps, vos abdos, votre dos, vos jambes, fessiers, posture, bras et plus...!
Playlist de ce cours : https://cutt.ly/RM7LlCG
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