Live stream preview
Un cours rapide et super efficace pour sculpter nos jambes, nos bras, notre dos, nos abdos et surtout faire un boost d'endorphines super bénéfique!
Up Next in PILATES X STRENGTH
-
Stretch & Twist : spécial anti ballon...
Un cours en toute détente, apportant apaisement et sérénité. Etirez-vous, massez les zones tendues, diminuez les douleurs, les crampes et les ballonnements, à l’aide de la respiration et de la conscience portée au corps et aux zones enflammées. Optimisez la digestion et détendez les hanches, le b...
-
3- Installer de la sérénité - La bala...
-
Quick Intense Full Body 20min Pilates...
9 Comments