Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Buy Learn more

Already subscribed? Sign in

Yoga Pilates Power 1

Yoga Pilates Power • 33m

Up Next in Yoga Pilates Power

  • Yoga Pilates Cardio 2

    Boostez votre cardio et renforcez tous vos muscles dans ce cours mix yoga, Pilates et renfo!

  • Focus Abdos : hypopressifs, abdos pil...

    30min super efficace où l'on prend le temps de vraiment ressentir toute notre ceinture abdominale : périnée, plancher pelvien, transverse, obliques, grand droit, lombaire.. Mix très bénéfique d'abdos hypopressifs, d'abdos Pilates, debout et au sol.

  • Yoga Pilates Power 2

    Un cours good vibes, assez intense, où l'on va travailler tout le corps dans ce flow de Pilates et de yoga! Equilibre, gainage, postures de yoga, mouvements Pilates...