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Explications du Stomach Vacuum (Programme 3)
Stomach Vacuum #3
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6m 51s
Up Next in Stomach Vacuum #3
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Apprentissage du Stomach Vacuum (Prog...
*Quand je parle d'apnée : je parle de boucher le nez! Car nous sommes toujours en apnée lors de notre pratique.
C'est un début d'apprentissage qui se poursuit ensuite dans les cours. Aucunes inquiétudes à avoir, ça va venir à force de persévérance, à force de le faire, de comprendre son corps, ...
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Module 1 Stomach Vacuum - Respiration...
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Abdominaux Hypopressifs niveau 1 (Pro...
