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Ressentir de la fierté et de l'amour, respirer pleinement. Anti-jambes lourdes et focus légèreté.
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Méditation consciente : Démarrer de n...
Prendre le temps de se déposer dans le moment présent, accueillir les nouvelles habitudes, respirer et lâcher prise.
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Evening Booty Flow 20min
Pas eu le temps de bouger aujourd’hui ? Une journée à courir dans tous les sens ? Ré-énergisez-vous avec ce flow parfait pour terminer (ou ponctuer) votre journée en beauté! Parfait lors de la période lutéale, et menstruelle, et aussi en tout temps.
Lien vers la playlist : https://cutt.ly/Rwmk3...
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Méditation pour prendre l'espace que ...
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