Travaillez vos abdominaux intensément de manière hypopressif pour un ventre plat, une taille fine, un bon transit et plus encore!
Vous pouvez ajouter haltères et/ou lestes!
Un intense burn fessiers pour bien les tonifier, les galber et les réveiller ! Ajoutez un élastique autour des cuisses et/ou lestes aux chevilles pour un extra challenge!
N'hésitez pas à ajouter une paire d'haltère pour vous challenger encore plus!