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Pilates Flow Artistique 45min

Intense • 46m

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    Un cours full body, mixant cardio et danse, mais pas d’inquiétudes, nul besoin d’être danseur de l’Opéra, l’important c’est de se dépenser, de travailler son coeur, sa coordination et de booster son métabolisme! On va aussi travailler tout le corps, bras, taille, abdos, fessiers... Parfait lors d...

  • Cardio Pilates 30min

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    Lien vers la playlist : htt...

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