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Ajout des lests, d'un élastique et d'un ballon pilates pour plus de challenge!
Accessible à tous, n'hésitez pas à prendre des options, l'important c'est de bouger!
Up Next in Intense
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Full Body Flow 30min
Lests et élastique en supplément pour encore plus de challenge.
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Happy Arms Cardio 20min
Un véritable boost d'endorphines avec ce cardio de 20 minutes, intense, rapide et efficace ! Ne t'inquiète pas, car tu le sais : tu peux bien sûr, varier ta propre intensité ! Cet entraînement également full body sollicite tout ton corps, avec un focus particulier sur les bras. Parfait pour te dé...
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