Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Abdos Fessiers quick et intense 30min

Intense • 29m

Up Next in Intense

  • Abdos Fessiers Spicy 1

    Venez bomber vos fessiers, les galber et les tonifier, ainsi que travailler vos abdos intensément dans leurs ensemble!

  • Abdos Fessiers Spicy 2

    Ce cours porte bien son nom : on enchaine les exercices ciblés mais aussi global sur le ventre, la taille, les obliques, les fessiers, les hanches et bien plus!
    Optionnel : élastique/lestes aux chevilles

  • Happy Full Body Cardio 1

    Affiner, sculpter, transpirer avec le sourire durant ce full body de folie!