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Barre arms 12min Summer Moov'
Intense • 12m
Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!
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Pilates focus taille 15min Summer moov'
15min autour de la taille, des obliques, des hanches dans ce pilates abdos focus taille! Lests en option!
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Dessinez vos abdos, ainsi que l'intérieur des cuisses, avec les lests pour encore plus de ressentis!
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All about the core Summer Moov'
23min pour bosser à fond les abdos, le transverse, le ventre plat, la taille et plus, avec le ballon pilates! Intense, efficace, profond!
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