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Fessiers, cuisses, adducteurs, mais aussi tout le corps pour cette session cardio spécial bas du corps!
Ajoutez lests et élastique pour plus de challenge!
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Bas du corps Cardio 20min Intense 2
Boostez votre cardio et votre mood en travaillant les fessiers et les jambes! Elastique et lests optionnel!
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9min Focus Fessiers intense : galbés ...
N'hésitez pas à ajouter élastique et/ou lestes aux chevilles!
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