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Abdos Fessiers Spicy 2
Fessiers
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41m
Ce cours porte bien son nom : on enchaine les exercices ciblés mais aussi global sur le ventre, la taille, les obliques, les fessiers, les hanches et bien plus!
Optionnel : élastique/lestes aux chevilles
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Venez bomber vos fessiers, les galber et les tonifier, ainsi que travailler vos abdos intensément dans leurs ensemble!
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Taille, Fessiers et Intérieur Cuisses...
N'hésitez pas à ajouter un élastique et/ou des lestes aux chevilles pour un challenge!
