Up Next in Programme Feel & Flow : 4 semaines pour booster l'organisme

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  39:15

  Cardio Barre 4 (Feel&Flow)

  Cardio Barre 4 (Feel&Flow)

  Dans ce cours de 39/40min, à l'aide du ballon pilates, des lests, de l'élastique ; travaillez tout votre corps, sculpter, drainer, alléger, faites du bien à la tête et à la silhouette!

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  31:58

  Cardio Boxing 4 (Feel&Flow)

  Cardio Boxing 4 (Feel&Flow)

  Un cours intense, fun, ludique de cardio boxing de 30min en utilisant les lests, l'élastique et le ballon pilates.
  Accessible à tous, très efficace, où l'on va sentir les bras, les abdos, les fessiers et plus encore!
  Ludique, amusant et challengeant!

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  27:34

  Cardio Pilates 4 (Feel&Flow)

  Cardio Pilates 4 (Feel&Flow)

  28min, pour travaillez tout votre corps, efficacement, intensément mais en prenant le temps à l'aide des lests, de l'élastique, et du ballon pilates, en mixant du pilates et du cardio low impact! Abdos, taille, bras, jambes, fessiers et plus!