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Cardio Boxing quick full body 30min Summer Moov'

Démarrer • 32m

Up Next in Démarrer

  • Full Body Cardio 20min Intense 1

    Un boost global d'endorphines bien piquant mais qui fait du bien!!

  • Deep Stretch 40min

    Utilisation de l'élastique pour vous aider dans certains mouvements.

  • Méditation guidée pour respirer 8min

    Prenons une pause pour respirer tous ensemble dans cette méditation consciente : nous allons débloquer les tensions, créer l'apaisement, se recentrer, chercher le calme mais également retrouver l'énergie! A faire autant que besoin.

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