Pilates focus taille 15min Summer moov'
Cours au Sol • 14m
15min autour de la taille, des obliques, des hanches dans ce pilates abdos focus taille! Lests en option!
Up Next in Cours au Sol
-
Intérieur cuisse & abs 10min Summer M...
Dessinez vos abdos, ainsi que l'intérieur des cuisses, avec les lests pour encore plus de ressentis!
-
Quick Haut du corps 10min Summer Moov'
Sculptez votre dos, vos bras, épaules, vos triceps.. à l'aide des lests afin de sentir directement les effets de ce cours rapide et efficace!
-
Booty Lift Express Summer Moov'
10min pour bomber, galber, lifter les fessiers? Let's go! Super efficace à l'aide du ballon pilates (que vous pouvez remplacer)!
Pli sous fessiers, arrière des cuisses, jambes allongés, abdos réveillés...Finalement tout le corps est réveillé!
1 Comment