Ventre Plat et Fessiers Galbés 40min
Cours au Sol • 39m
Une sensation de ventre gainé, visiblement plus plat, et de fessiers plus bombés !
N'hésitez pas à ajouter un élastique autour des cuisses pour encore plus de piquant et/ou des lestes aux chevilles!
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Un boost fessiers très rapide et efficace! A faire seul ou avant ou encore après un cours pour encore plus le sentir! Elastique et lests optionnel.
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Intérieur Cuisses, Abs & Booty 30min
Un cours spécial abdominaux, intérieur des cuisses et fessiers à l'aide de mon élastique Body by Anouk!
Allongez et tonifiez votre core et vos jambes lors de cet entraînement de 30 minutes. -
Abdos Fessiers Spicy 4 30min
