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Cardio boxing - Full Body (accent bras) 30min

Cardio • 31m

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  • Happy full body Cardio 30min

    Bouger avec fun, transpirer en souriant c'est possible avec ce cours cardio avec options pour chacun.e!
    Lien vers la playlist du cours : https://shorturl.at/fmNV7

  • Cardio Full Body avec Samy 20min

    Un boost d'énergie où tout le corps est réveillé, avec des options accessibles à tous. Parfait en période ovulatoire, fin folliculaire et début lutéale.

  • Marche 10K steps at home 30min

    La marche est une des meilleures activités, tant sur le plan santé que morale! Une des meilleures manières d’activer la circulation sanguine, de libérer les toxines et les fluides, de drainer, d’apaiser le système nerveux et le stress. Dans ce cours mix Cardio Dance, bouge sans prise de tête, afi...

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