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Un cours intense, fun, ludique de cardio boxing de 30min en utilisant les lests, l'élastique et le ballon pilates.
Accessible à tous, très efficace, où l'on va sentir les bras, les abdos, les fessiers et plus encore!
Ludique, amusant et challengeant!
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Dans ce cours de 39/40min, à l'aide du ballon pilates, des lests, de l'élastique ; travaillez tout votre corps, sculpter, drainer, alléger, faites du bien à la tête et à la silhouette!
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