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Axé sur les jambes et surtout sur le fun, dépensez-vous, motivez-vous, lâchez-vous!
Up Next in Booty & Balance
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Standing Abs 10min Summer Moov'
Un réveil abdominal rapide, efficace, profond et tout ça debout! Oblique, taille, ventre plat, transverse, dos, périnée...
10min pour bouger tout le corps également finalement! Parfait seul ou avant/après un autre cours Body by Anouk!
Pas besoin de matériel. -
3- Installer de la sérénité - La bala...
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Booty Focus 28min
Un cours efficace, intense, mais toujours accessible, vous gérez votre intensité! Galbez vos fessiers, sculptez-les et travailler tout votre corps, avec good vibes garanties!
Haltères de 2kg, mais n'hésitez pas à remplacer si besoin!
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