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Soyez ready à booster votre moral et vous challenger dans ce cardio Pilates, plein d’énergie! Tout le corps travaille, la silhouette est tonifiée, il est l’heure de transpirer! Parfait lors de la période ovulatoire, et les moments où vous vous sentez plein d’énergie !
Lien vers la playlist : https://shorturl.at/fjwU5
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Burn Legs & Sidelines (Pilates Strong)
Un cours focus entier sur nos jambes, nos fessiers et tout le côté de notre silhouette : taille, hanche, obliques, fessiers... Equilibre, Core et more!!
Accès à la playlist : https://spoti.fi/3JTjKmA
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