Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Pilates Flow Legs avec ballon pilates 30min

Avec matériel • 33m

Up Next in Avec matériel

  • Ventre plat et fessiers galbés avec p...

    Accent sur les abdos profonds et les fessiers, mais un travail d'étirement et de renforcement de tout le corps dans ce cours de pilates.
    Pas de pilates ball ? pas grave! tout autre style de ballon un peu mou ou bien encore un coussin, un oreiller plié ou autre peuvent faire l'affaire!

22 Comments