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Cardio Pilates 1 (Feel & Flow)

Avec matériel • 27m

Up Next in Avec matériel

  • Happy Full Body Cardio 5 30min

    Ajout des lests, d'un élastique et d'un ballon pilates pour plus de challenge!
    Accessible à tous, n'hésitez pas à prendre des options, l'important c'est de bouger!

  • Full Body Cardio 15min Intense 4

    Dernière séance de ce challenge de 4 semaines! Le full body : tout le corps travaille en synergie de manière bien challengeante pendant 15min ; c'est rapide alors gardez l'intensité!
    Ajoutez lests et élastique pour encore plus de challenge!

  • Full Body Cardio 20min Intense 3

    Travaillez tout le corps, en alternant renfo et cardio, pour terminer avec le sourire et proud of us!!! Lests et élastique en supplément!

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