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Ballet Workout 1 (Barre Strong)

Avec matériel • 35m

Up Next in Avec matériel

  • Cardio Barre 1 (Barre Strong)

    A l'aide de votre barre, dossier de chaise ou encore mur... ce cours, intense, va mixer cardio, ballet, barre, Pilates... pour un combo spicy, efficace, good mood où tout le corps travaille!

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3XyTamF

  • Booty Sculpt 30min

    Avec les haltères, c'est le moment de chauffer les fessiers et de les dessiner! Bien sûr tout le corps se tonifie également, et dans la joie et la bonne humeur!!

    N'hésite pas à remplacer les haltères!

  • Booty Burn 30min

    A l'aide d'haltères de 2kg, remplaçables, un cours de 30min, pour dessiner les fessiers, et tonifier toute la silhouette!

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