Cardio Barre 1 (Barre Strong)
30min • 34m
A l'aide de votre barre, dossier de chaise ou encore mur... ce cours, intense, va mixer cardio, ballet, barre, Pilates... pour un combo spicy, efficace, good mood où tout le corps travaille!
Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3XyTamF
Up Next in 30min
-
Booty Sculpt 30min
Avec les haltères, c'est le moment de chauffer les fessiers et de les dessiner! Bien sûr tout le corps se tonifie également, et dans la joie et la bonne humeur!!
N'hésite pas à remplacer les haltères!
-
Booty Burn 30min
A l'aide d'haltères de 2kg, remplaçables, un cours de 30min, pour dessiner les fessiers, et tonifier toute la silhouette!
-
Booty Focus 28min
Un cours efficace, intense, mais toujours accessible, vous gérez votre intensité! Galbez vos fessiers, sculptez-les et travailler tout votre corps, avec good vibes garanties!
Haltères de 2kg, mais n'hésitez pas à remplacer si besoin!
6 Comments