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Travaille tes abdos profondément, libère et masse tes hanches, redresse ta posture et plus!
Up Next in 20min
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Booty Barre 20min
Avec une vue sur la côte Amalfitaine en Italie, travaille tes fessiers efficacement, allonge tes cuisses, galbe, dessine et surtout fais-toi ce cadeau de bouger avec bonne humeur!!
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Stretch actif Inspi Yoga
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Pilates & Sweat Fire Upper
N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.
Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/jwwAIBTu
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