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  Pilates Flow Spécial Equilibre 20min

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  All about the core Summer Moov'

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  23min pour bosser à fond les abdos, le transverse, le ventre plat, la taille et plus, avec le ballon pilates! Intense, efficace, profond!

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  Pilates Barre 20min Summer Moov'

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  A l'aide du dossier d'une chaise et avec les lests pour encore plus de ressentis, 20min pour sculpter toute la silhouette avec des mouvements mixés entre le pilates, la barre, le renforcement musculaire.