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  21:53

  Pilates Mat 4 20min

  Pilates Mat 4 20min

  Apprenez, revoyez, comprenez les bases du Pilates classique, avec un enchaînement d'exercices Pilates Mat issu du répertoire. Travaillez tout votre corps, vos abdos profonds, votre dos, vos jambes, fessiers, posture, bras et plus...!
  Playlist du cours : https://cutt.ly/O1bmHnw

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  27:35

  Pilates Mat 3 25min

  Pilates Mat 3 25min

  Apprenez, revoyez, comprenez les bases du Pilates originel, avec un enchaînement d'exercices Pilates Mat issu du répertoire classique. Travaillez tout votre corps, vos abdos, votre dos, vos jambes, fessiers, posture, bras et plus...!
  Playlist du cours : https://cutt.ly/t1bb2XP

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  27:26

  Pilates Mat 2 25min

  Pilates Mat 2 25min

  Apprenez, revoyez, comprenez les bases du Pilates classique, avec un enchaînement d'exercices Pilates Mat issu du répertoire. Travaillez tout votre corps, vos abdos, votre dos, vos jambes, fessiers, posture, bras et plus...!
  Playlist du cours : https://cutt.ly/cM5n6mO