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Standing Abs 10min Summer Moov'

10min • 11m

Up Next in 10min

  • Booty Lift Express Summer Moov'

    10min pour bomber, galber, lifter les fessiers? Let's go! Super efficace à l'aide du ballon pilates (que vous pouvez remplacer)!
    Pli sous fessiers, arrière des cuisses, jambes allongés, abdos réveillés...Finalement tout le corps est réveillé!

  • Quick Haut du corps 10min Summer Moov'

    Sculptez votre dos, vos bras, épaules, vos triceps.. à l'aide des lests afin de sentir directement les effets de ce cours rapide et efficace!

  • Pilates focus taille 15min Summer moov'

    15min autour de la taille, des obliques, des hanches dans ce pilates abdos focus taille! Lests en option!

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