Bienvenue dans cette séance "assouplissante" au sol uniquement, conçue pour donner de l'espace dans toute la silhouette, faire du bien à la santé de nos articulations mais aussi créer de la place dans la tête ! Nous utilisons un coussin et un élastique en option. Bien-être du dos, des jambes, de l'arrière des genoux... un pur bonheur.

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