Plonge dans ce cours de Pilates Flow, une séance qui t’invite à explorer ton corps en profondeur. Au cours de cette session, tu vas voyager à travers chaque groupe musculaire, en renforçant et tonifiant ta silhouette de manière globale. Les mouvements fluides et contrôlés de ce Pilates Flow sont conçus pour sculpter ton corps, améliorer ta posture, et renforcer ta connexion corps-esprit. Tu vas travailler en synergie tes bras, tes abdos, tes fessiers.. Que tu sois novice ou expérimenté, ce cours unique t’aidera à ressentir une transformation physique et mentale, te permettant de sortir de la séance avec une sensation de force, d’équilibre et de sérénité.