Plonge dans ce Pilates Flow pour sculpter et affiner tes jambes, améliorer la mobilité de tes hanches, et dessiner ton corps dans son ensemble. Ce cours propose des exercices ciblés qui travaillent en profondeur les muscles des jambes, les affinant et les tonifiant avec élégance. En parallèle, tu bénéficieras d'un travail spécifique sur la mobilité des hanches, ce qui contribuera à une plus grande fluidité de mouvement et à une meilleure posture.
En plus de sculpter tes jambes, ce Pilates Flow engage également le reste de ton corps, renforçant tes abdos et améliorant ta stabilité. Ce cours complet te permettra de te sentir en pleine harmonie avec des jambes redessinées et un corps équilibré et dynamisé.