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Découverte du Swissball : Sculpte la silhouette 45min
Semaine 8
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45m
Découverte du Swissball (gros ballon) 46min -
Sculpte la silhouette et Bien-être du dos (+ top en prénatal) 45min
Up Next in Semaine 8
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Assouplissement global avec coussin ...
Une séance toute en douceur pour apporter souplesse, mobilité et espace partout dans le corps et dans la tête. Elimine les potentiels douleurs dans les poignets, le dos, les genoux, les cervicales, les hanches...un vrai "nouveau départ" pour l'organisme. Utilise un coussin et un élastique en opti...
