Bienvenue dans ton programme POWER DETOX

4 semaines de programme pour affiner, sculpter et dessiner toute ta silhouette grâce à la méthode Body by Anouk.

POWER DETOX c'est 28 jours pour :

- (Re) découvrir la méthode BBA
- Tonifier et renforcer tes muscles profonds
- Te rebooster pour la nouvelle année
- Te challenger sur des séances spicy
- Instaurer une routine bien-être durable
et découvrir bien d'autres bénéfices !

Chaque semaine tu recevras ton planning de cours avec :

- 2 nouvelles séances inédites de 15 à 35 minutes.
- 3 cours du studio mixant cardio, focus ...
- 1 cours de mobilité / méditation le weekend

Dans ce programme nous allons utiliser le matériel suivant :
- Paire de poids lestés
- Ballon Pilates
- Paire d'haltères
- Élastique de résistance
- Tapis

Tu peux aussi pratiquer sans le matériel au complet.

Pour aller encore plus loin, tu t'équiper avec le matériel https://www.bbawellness.co/

Alors... Ready pour instaurer de belles habitudes pour ton bien-être en 2025?