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Pilates Flow & Reconnection 30min

Cycle Flow : programme & ebook • 29m

Up Next in Cycle Flow : programme & ebook

  • Standing Barre Arms 15min

    Parfait pour sculpter et dessiner vos bras, vos épaules et votre dos! Restaurez dans le même temps votre posture, et renforcez vos abdos profonds. Avec un twist Barre pour un côté ludique et efficace. Parfait lors de la période lutéale, et aussi en tout temps.

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  • Pilates Flow Artistique 45min

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  • Evening Booty Flow 20min

    Pas eu le temps de bouger aujourd’hui ? Une journée à courir dans tous les sens ? Ré-énergisez-vous avec ce flow parfait pour terminer (ou ponctuer) votre journée en beauté! Parfait lors de la période lutéale, et menstruelle, et aussi en tout temps.

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