Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Buy Learn more

Already subscribed? Sign in

Deep Core & Booty 20min

Cycle Flow : programme & ebook • 22m

Up Next in Cycle Flow : programme & ebook

  • Morning Flow 20min

    La meilleure des façons de commencer sa matinée! Après ce cours, vous serez énergiques, apaisé.e.s et ready à passer du mieux que possible votre journée! Sculptez, dynamisez et stretchez avec ce flow efficace. Parfait lors de la période folliculaire et lutéale, et aussi en tout temps.

  • Focus Hanches et intérieur cuisses 30min

    Nous nous retrouvons aujourd’hui pour un flow focus hanches et intérieur cuisse, efficace et précis! Libérez les tensions dans ces zones, activez la circulation et faites le plein de mouvements good vibes. A l'aide du Pilates ball qui peut être remplacé par un coussin! Parfait pour la période fol...

  • Arms 360 avec Samy 20min

    Sculptez vos bras, réduisez l'inflammation dans le haut du corps, à l'aide des lests. Parfait en phase folliculaire mais aussi en tout temps!

18 Comments