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Cardio Dance 10 intense / 10K Steps / Abdos & Fessiers
Challenge 10k steps • 44m
Tu peux ajouter des lests ou haltères pour ajouter encore plus de challenge!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/40hpLOT
Up Next in Challenge 10k steps
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Cardio Dance 9 Intense / 10K steps / ...
Une partie debout et une partie au sol, en musique et en rythme, tout le corps travaille efficacement!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/42AVOLM
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10K Steps at home 30min 1 (Cardio Dance)
Vous pouvez ajouter lests aux chevilles ou aux poignets, voir même élastique autour des cuisses et haltères dans les mains pour encore plus de challenge!
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Cardio Dance Spécial Jambes Fines 15m...
Axé sur les jambes et surtout sur le fun, dépensez-vous, motivez-vous, lâchez-vous!
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