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Ballet Workout 1 (Barre Strong)

Barre Strong • 35m

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    A l'aide de votre barre, dossier de chaise ou encore mur... ce cours, intense, va mixer cardio, ballet, barre, Pilates... pour un combo spicy, efficace, good mood où tout le corps travaille!

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3XyTamF

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    Mix de Pilates & Barre, un flow au sol pour travailler bras, abdos, et fessiers!

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3wmc44n

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    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3iU1yOM

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