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Cardio Barre 30Min 5 Summer Moov'
Barre • 33m
Mix de mouvements de barre, de pilates, de renforcement musculaire, ce cours de 30 est très complet! Nous travaillons à l'aide du dossiers d'une chaise! Silhouette tonifiée, bras, dos, abdos, fessiers, jambes...rien n'est laissé de côté! Lests pour encore plus de spicy.
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A l'aide du dossier d'une chaise et avec les lests pour encore plus de ressentis, 20min pour sculpter toute la silhouette avec des mouvements mixés entre le pilates, la barre, le renforcement musculaire.
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Sculptez vos bras et vos abdos dans ce pilates barre intense et efficace!
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Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!
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