Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Twist & Detox - Active ton centre et draine (ballon et élastique)

Abs • 21m

Up Next in Abs

  • Deep Core - Dessine tes abdos profonds

    Respirer, twister, engager, sculpter... plein de choses nous attendant dans ce cours focus abdos, périnée mais pas que, évidemment!

  • Arms & Abs 25min

    Sculptez vos bras et vos abdos : taille, plancher pelvien, abdos profonds et superficiels dans ce cours efficace à l'aide des lests! Parfait en période lutéale, folliculaire mais aussi en tout temps.

  • Deep Core & Booty 20min

    Focus abdos profonds, plancher pelvien, périnée et fessiers, dessinez votre ventre, activez la digestion et plus dans ce cours rapide et efficace! Parfait pour la période folliculaire, et aussi en tout temps. Nous utilisons le ballon Pilates.

    Lien vers la playlist : https://tinyurl.com/3a6py4nf

8 Comments