Up Next in Abs

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  11:13

  Standing Abs 10min Summer Moov'

  Standing Abs 10min Summer Moov'

  Un réveil abdominal rapide, efficace, profond et tout ça debout! Oblique, taille, ventre plat, transverse, dos, périnée...
  10min pour bouger tout le corps également finalement! Parfait seul ou avant/après un autre cours Body by Anouk!
  Pas besoin de matériel.

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  23:02

  All about the core Summer Moov'

  All about the core Summer Moov'

  23min pour bosser à fond les abdos, le transverse, le ventre plat, la taille et plus, avec le ballon pilates! Intense, efficace, profond!

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  11:09

  Intérieur cuisse & abs 10min Summer M...

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  Dessinez vos abdos, ainsi que l'intérieur des cuisses, avec les lests pour encore plus de ressentis!