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Intense Full Body Sculpt avec haltères et lests

Pilates Full Body Flow • 19m

Up Next in Pilates Full Body Flow

  • Pilates Flow Full Body 42min

    Toute la silhouette sort de ce cours de 40min tonifiée, sculptée, étirée...Une sensation de bien-être complète! Abdos, dos, bras, fessiers...tout est travaillé en synergie.

  • Intérieur cuisse & abs 10min Summer M...

    Dessinez vos abdos, ainsi que l'intérieur des cuisses, avec les lests pour encore plus de ressentis!

  • Pilates Barre 20min Summer Moov'

    A l'aide du dossier d'une chaise et avec les lests pour encore plus de ressentis, 20min pour sculpter toute la silhouette avec des mouvements mixés entre le pilates, la barre, le renforcement musculaire.

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