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Abdos Fessiers Spicy 2

Pilates Full Body Flow • 41m

Up Next in Pilates Full Body Flow

  • Abs & Booty Spicy 3 40min

    Tonifiez et allongez dans cette séance Abdos Fessiers Spicy Pilates de 40 minutes en utilisant votre propre poids du corps ou en ajoutant lests et élastique!
    Nous travaillons aussi le gainage, la stabilité, l'équilibre et bien plus!
    Concentrez-vous sur les connexions entre la respiration et l'esp...

  • Quick Réveil Global 7min

    Réveillez vos muscles, détendez vous et re-dynamiser vous!

  • Full Body Sculpt 20min

    Réveillez le corps dans son ensemble dans cet efficace flow pilates pour tonifier et étirer la silhouette pendant 20min.