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Deep Stretch 40min

Nouveau sur Body by Anouk? • 39m

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    Réveillez le corps dans son ensemble dans cet efficace flow pilates pour tonifier et étirer la silhouette pendant 20min.

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    Dans ce cours de 30min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!

  • Soft Pilates Flow 30min

    Respiration et contrôle pour tonifier tous vos muscles sans impact!