Sculptez vos bras et vos abdos dans ce pilates barre intense et efficace!
Utilisation des lests, de l'élastique et du ballon pilates!
Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!
15min autour de la taille, des obliques, des hanches dans ce pilates abdos focus taille! Lests en option!
Sculptez votre dos, vos bras, épaules, vos triceps.. à l'aide des lests afin de sentir directement les effets de ce cours rapide et efficace!
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