N'hésitez pas à ajouter lests aux chevilles, élastique autour des cuisses et même haltères dans les mains pour encore plus de sensations!
Vous pouvez ajouter lests aux chevilles ou aux poignets, voir même élastique autour des cuisses et haltères dans les mains pour encore plus de challenge!
Utilisation de l'élastique pour vous aider dans certains mouvements.
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