Femme Enceinte

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Faire du sport pendant la grossesse est tout à fait recommandé et bénéfique pour maman et bébé!
Absolument tout est possible à part : impact, crunchs et autres exercices non approprié que vous ne trouverez pas dans cette section.
Privilégiez un rythme lent à moyen, ainsi que beaucoup d'étirements.
Attention : ayez obligatoirement l'aval de votre médecin avant de débuter.

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