Pilates Yoga Flow 30min
Cours + de 30min • 30m
Dans ce cours de 30min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!
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Focus Fessiers 30min
Un intense burn fessiers pour bien les tonifier, les galber et les réveiller ! Ajoutez un élastique autour des cuisses et/ou lestes aux chevilles pour un extra challenge!
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Full Body Flow 30min
Lests et élastique en supplément pour encore plus de challenge.
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Pilates Floor 30min
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Possibilité d'ajouter élastique et lests pour encore plus de ressenti!
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