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Cardio Boxing quick full body 30min Summer Moov'

Cours + de 30min • 32m

Up Next in Cours + de 30min

  • Cardio Barre 30Min 5 Summer Moov'

    Mix de mouvements de barre, de pilates, de renforcement musculaire, ce cours de 30 est très complet! Nous travaillons à l'aide du dossiers d'une chaise! Silhouette tonifiée, bras, dos, abdos, fessiers, jambes...rien n'est laissé de côté! Lests pour encore plus de spicy.

  • Cardio Dance + Full Body Burn 40min

    Utilisation des lests et de l'élastique pour encore plus de ressentis!

  • Pilates Flow Legs avec ballon pilates...

    Sculptez vos jambes, galbez en longueur, travaillez l'arrière, l'intérieur, des cuisses ainsi que l'équilibre, le gainage global du corps, la proprioception et plus dans ce pilates flow!

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